おとといの夜、踊りの練習があって、本番2時間踊るから体力づくりのためにって急に3分間ジャンプ*1をしたのですけど、その筋肉痛が今になって出てきているという状態ですこんばんは。寄る年波…。足が痛いよ重いよ。2時間踊って出ない疲れが3分で出たよ。 し…